Work-Life-Balance in der Medizin mit einem Side Gig

Viele Vormediziner haben ein gemeinsames Ziel: die Akzeptanz an einer Top-Medizinschule, um ein großartiger Arzt zu werden. Die unzähligen Herausforderungen der Schule bereiten sie auf die ultimative Verantwortung für den Schutz der Gesundheit ihrer Patienten vor. Aber was ist mit diesen neuen Ärzten und ihrer eigenen Gesundheit?
Medical student second career

Eine zweite Karriere neben der Medizin hilft einigen Ärzten, die Work-Life-Balance zu finden.

Viele Ärzte versuchen, Burnout zu vermeiden, indem sie ein Gleichgewicht zwischen ihrem beruflichen und privaten Leben und anderen Interessen finden. Dieser Fokus auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben wird manchmal von etablierten Ärzten beschnüffelt, die als “neues Konzept” bezeichnet werden und nur von der jüngeren Generation geschätzt werden.

“Medizin sollte kein Teilzeitinteresse sein, das man beiseite legen sollte, wenn es unangenehm wird; sie verdient es, ein Lebenswerk zu sein”, argumentierte Dr. Karen S. Sibert in einer New York Times Op-Ed im Jahr 2011, die auf eine breite Debatte stieß.

Aber diese Einstellungen haben sich angesichts der Auswirkungen des Burnout stark verändert.

Burnout erhöht das Risiko von medizinischen Fehlern und betrifft etwa 45 Prozent der Ärzte in den USA, was mehr ist als jeder andere Beruf. Burnout ist auch mit schweren depressiven Störungen und Selbstmord verbunden; die körperliche Erschöpfung und der Stress sind oft zu viel verlangt.

Der alte Ansatz in der Medizin ändert sich sicherlich schnell mit der Entwicklung von Mentorenprogrammen und einer Reduzierung der erforderlichen Arbeitszeit. Aber was tun Ärzte noch, um die Work-Life-Balance zu erhalten und Burnout zu vermeiden?

Verfolgung eines Nebenauftritts

Viele Ärzte wissen, dass sie von klein auf Ärzte werden wollen. Aber vielleicht malten sie auch gerne, spielen Geige oder schreiben. Doch die Zeit, andere Interessen in ihr Leben in der Medizin einzubinden, kann eine Herausforderung sein.

Für einige Ärzte werden Hobbys in ihrer Freizeit betrieben, während für andere die Gründung eines Nebenauftritts auf der Grundlage dieser Interessen ihnen geholfen hat, ihre Work-Life-Balance zu halten, indem sie es ihnen ermöglichten, verschiedene Leidenschaften zu erfüllen.

Chefkoch in der Medizin
Als Kind, das in Iowa aufwuchs, wusste Dr. Michelle Hauser, dass sie Ärztin werden wollte, aber auch gerne kochen wollte.

Nach der Kochschule absolvierte sie ein Praktikum in einem Restaurant in Berkeley, einem Etablissement vom Bauernhof zum Tisch, das ihr die Augen für die Bedeutung der Ernährung mit frischen, gesunden Lebensmitteln öffnete. Sie unterrichtete Kochkurse und war erstaunt, wie sich die Gesundheit ihrer Schüler nach einem Ernährungswechsel veränderte.

“Ich bin wirklich dankbar für die Erfahrungen, die ich in der Kochschule und im Kochunterricht gemacht habe, weil ich gesehen habe, dass die Menschen wirklich gesunde Veränderungen vornehmen, weil sie erkannt haben, dass gesunde Lebensmittel auch lecker sein können”, sagte Dr. Hauser heute gegenüber Medical News.

Dr. Hauser kam später zur Harvard Medical School in Boston, MA, mit einer neuen Perspektive auf Ernährung und Gesundheit.

Sie war entschlossen, das Gelernte in ihre medizinische Karriere einzubringen. Ihre Leidenschaft für die Arbeit mit unterversorgten Gemeinden führte sie auch dazu, sich weiterzubilden in Politik und Führung.

Dr. Hauser widmet sich nun der epidemiologischen Forschung mit einem Postdoc-Stipendium zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen am Stanford Prevention Research Center in Kalifornien. Sie arbeitet auch in Teilzeit als Hausärztin und ist Mitglied des Board of Directors für das American College of Lifestyle Medicine und andere Organisationen.

Sie verbringt etwa 2 bis 6 Stunden pro Woche damit, zusätzlich zu ihren anderen Aufgaben eine Koch- und Ernährungs-Website zu betreiben.

Dr. Hauser nennt ihren Weg in die Medizin eine “unwahrscheinliche Reise”, aber ihre Geschichte ist ein wichtiges Beispiel dafür, wie Ärzte erfolgreich daran arbeiten können, ihre Leidenschaften mit ihrer medizinischen Praxis in Einklang zu bringen.

Der Beat geht weiter
Nicht alle Nebenauftritte werden mit einer Schürze geliefert. Dr. Rupa Marya hat eine Leidenschaft für Musik und wusste, dass sie von klein auf sowohl Medizin als auch Musik studieren wollte.

Dr. Marya besuchte die University of California in San Diego für ihren Bachelor-Abschluss und verfolgte ihren medizinischen Abschluss an der Georgetown University in Washington, D.C., wobei sie ihre musikalischen Interessen von ihrem Berufsleben getrennt hielt.

“Ich ging durch die medizinische Fakultät gefoltert, weil ich nicht verstand, wie ich in der Lage sein sollte, mein Leben so zu leben, wie ich es für nötig hielt”, sagte Dr. Marya.

Gegen Ende ihrer Zeit an der medizinischen Fakultät starb Dr. Maryas Vater und sie erkannte, dass sie aufhören musste, sich Sorgen zu machen; sie musste einfach vorankommen und versuchen, beide Karrieren zum Laufen zu bringen.

Sie fand Trost in einem Kollegen, der ein Schriftsteller war, der einen flexiblen Weg in der Ausbildung ging, so dass er Zeit hatte, an seinem Schreiben zu arbeiten.

Dies veranlasste sie, diesen alternativen Ausbildungsweg mit ihrem Programmdirektor zu besprechen, der ihre Entscheidung, ihren Nebenjob in der Musik fortzusetzen, voll unterstützte. Und sie hat genau das getan.

“Ich fand heraus, dass[a] eine wirklich gesunde, lebendige und schöne Dynamik mich als Arzt engagierter machen würde. Ich denke, es hat mich gelehrt, den Patienten tiefer zuzuhören, und es prägt auch, wie ich als Künstlerin bin, weil ich[von] den Geschichten und Begegnungen, die ich als Ärztin habe”, sagte Dr. Marya zu MNT.

Ihre Musikkarriere wurde stark von ihrer medizinischen Karriere beeinflusst. Die Geschichten von Patienten, die sie behandelt, finden sich oft in den Texten und dem emotionalen Ton ihrer Lieder wieder. Für sie kann das eine nicht ohne das andere existieren.

Dr. Marya verbringt derzeit ihre Zeit als Krankenhausangestellte an der University of California, San Francisco, wo sie etwas über die Hälfte des Jahres arbeitet. Der Rest ihrer Zeit verbringt sie mit ihrer Band Rupa & The April Fishes auf Tournee.