Work-Life-Balance in der Medizin mit einem Side Gig

Viele Prämediziner haben ein gemeinsames Ziel: die Akzeptanz an einer Spitzenmedizinschule, um ein großartiger Arzt zu werden. Die unzähligen Herausforderungen der Schule bereiten sie auf die letztendliche Verantwortung für den Schutz der Gesundheit ihrer Patienten vor. Aber was ist mit diesen neuen Ärzten und ihrer eigenen Gesundheit?

Medical student second career

Eine zweite Karriere neben der Medizin hilft einigen Ärzten dabei, die Work-Life-Balance zu finden.

Viele Ärzte versuchen, Burnout zu vermeiden, indem sie ein Gleichgewicht zwischen ihrem beruflichen und privaten Leben und anderen Interessen finden. Dieser Fokus auf Work-Life-Balance wird manchmal von etablierten Ärzten beschnuppert, die als “neues Konzept” bezeichnet werden und nur von der jüngeren Generation geschätzt werden.

“Medizin sollte kein Teilzeitinteresse sein, das beiseite gelegt werden sollte, wenn es unangenehm wird. Sie verdient es, ein Lebenswerk zu sein”, sagte Dr. Karen S. Sibert 2011 in einer New York Times Op-Ed breite Debatte.

 

Aber diese Einstellungen haben sich angesichts der Auswirkungen von Burnout dramatisch geändert.

Burnout erhöht das Risiko von medizinischen Fehlern und betrifft etwa 45 Prozent der Ärzte in den USA, was mehr als jeder andere Beruf ist. Burnout ist auch mit schweren depressiven Störungen und Selbstmord verbunden; Körperliche Müdigkeit und Stress sind oft zu viel verlangt. Lesen Sie mehr

Die alte Herangehensweise an die Medizin wird sich mit der Entwicklung von Mentoring-Programmen und einer Verkürzung der Arbeitszeit sicherlich schnell ändern. Aber was tun Ärzte noch, um die Work-Life-Balance zu halten und Burnout zu vermeiden?

Streben nach einem Nebenauftritt

Viele Ärzte wissen, dass sie schon früh Ärzte werden wollen. Aber vielleicht malen sie gern, spielen Geige oder schreiben. Die Zeit, um andere Interessen in ihrem Leben in der Medizin zu engagieren, kann eine Herausforderung sein.

Für einige Ärzte werden Hobbys in ihrer Freizeit ausgeführt, während für andere die Einrichtung eines Nebeneintritts auf der Grundlage dieser Interessen dazu beigetragen hat, dass sie ihre Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben aufrechterhalten und unterschiedliche Leidenschaften erfüllen können.

Chefkoch in der Medizin
Als Kind, das in Iowa aufwuchs, wollte Dr. Michelle Hauser Ärztin werden, aber auch kochen.

Nach dem Kochen absolvierte sie ein Praktikum in einem Restaurant in Berkeley, einem Betrieb, der von der Farm bis zum Tisch arbeitete und die Augen für die Bedeutung der Ernährung mit frischen, gesunden Lebensmitteln öffnete. Sie unterrichtete Kochkurse und war erstaunt darüber, wie sich der Gesundheitszustand ihrer Schüler nach einer Ernährungsumstellung veränderte.

“Ich bin sehr dankbar für die Erfahrung, die ich beim Kochen und Kochen gesammelt habe, weil ich gesehen habe, wie Menschen wirklich gesunde Veränderungen vorgenommen haben, weil sie erkannt haben, dass gesunde Lebensmittel auch köstlich sein können”, sagte Dr. Hauser heute gegenüber Medical News.

Dr. Hauser besuchte später die Harvard Medical School in Boston, MA, mit einer neuen Perspektive auf Ernährung und Gesundheit.

Sie war entschlossen, das, was sie gelernt hatte, in ihre medizinische Karriere zu stecken. Ihre Leidenschaft für die Arbeit mit unterversorgten Gemeinden führte sie auch zur Weiterbildung in Politik und Führung.

Dr. Hauser befasst sich jetzt mit epidemiologischer Forschung mit einem Postdoktorandenstipendium für Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen am Stanford Prevention Research Center in Kalifornien. Sie arbeitet auch in Teilzeit als Hausärztin und ist Mitglied des Board of Directors des American College of Lifestyle Medicine und anderer Organisationen.

Sie verbringt etwa 2 bis 6 Stunden pro Woche damit, eine Koch- und Ernährungswebsite zu betreiben, zusätzlich zu ihren anderen Aufgaben.

Dr. Hauser nennt ihre Reise in die Medizin eine “unwahrscheinliche Reise”, aber ihre Geschichte ist ein wichtiges Beispiel dafür, wie Ärzte erfolgreich daran arbeiten können, ihre Leidenschaften mit ihrer medizinischen Praxis in Einklang zu bringen.

Der Beat geht weiter
Nicht alle Nebenleistungen werden mit einer Schürze geliefert. Dr. Rupa Marya hat eine Leidenschaft für Musik und wusste, dass sie von klein auf Medizin und Musik studieren wollte.

Dr. Marya besuchte die University of California in San Diego für ihren Bachelor-Abschluss und schloss ihr Medizinstudium an der Georgetown University in Washington ab, um ihre musikalischen Interessen von ihrem Berufsleben zu trennen.

“Ich wurde von der medizinischen Fakultät gefoltert, weil ich nicht verstand, wie ich mein Leben so leben sollte, wie ich es für richtig hielt”, sagte Dr. Marya.

Gegen Ende ihrer Zeit an der medizinischen Fakultät erkannten Dr. Maryas Vater und sie, dass sie aufhören musste, sich Sorgen zu machen; Sie musste sich nur vorwärts bewegen und versuchen, beide Karrieren zum Laufen zu bringen.

Sie fand Trost in einem Kollegen, der Schriftsteller war und einen flexiblen Bildungsweg einschlug, damit er Zeit hatte, an seinem Schreiben zu arbeiten.

Dies veranlasste sie, diesen alternativen Ausbildungsweg mit ihrem Programmdirektor zu besprechen, der ihre Entscheidung, ihren Teilzeitjob in der Musik fortzusetzen, voll und ganz unterstützte. Und sie hat genau das getan.

“Ich fand, dass eine wirklich gesunde, lebendige und schöne Dynamik mich als Arzt engagierter machen würde, und ich denke, es hat mich gelehrt, dem Patienten tiefer zuzuhören, und es prägt auch, wie ich als Künstler bin, weil mich [aus] den Geschichten und Begegnungen, die ich als Arzt habe, “Dr. Marya nach MNT.

Ihre Musikkarriere wurde stark von ihrer medizinischen Karriere beeinflusst. Die Geschichten von Patienten, die sie behandelt, finden sich oft in den Texten und im emotionalen Ton ihrer Lieder. Für sie kann das eine nicht ohne das andere existieren.

Dr. Marya verbringt derzeit ihre Zeit als Krankenhausangestellte an der University of California in San Francisco, wo sie etwas mehr als die Hälfte des Jahres arbeitet. Sie verbringt